Étirements du genou chez le cycliste : utiles… mais pas toujours comme on l’imagine Quand un cycliste commence à avoir mal au genou, il finit presque toujours par entendre le même conseil : “Tu devrais t’étirer.” Et honnêtement, ce n’est pas complètement faux. Mais ce n’est pas non plus aussi simple que ça. Parce qu’en…

Comment éviter le mal de genou à vélo : les erreurs que presque tous les cyclistes font un jour Le genou est souvent le premier à protester quand quelque chose ne va pas à vélo. Et le plus frustrant, c’est que les douleurs arrivent rarement d’un coup. Au début : Puis ça revient. Encore. Et…